En het gevaar hiervan voor je relatie (dat je niet zag aankomen!)
Perfectionisme ...
Jaja, we kennen het allemaal wel. In min of meer maten toch. En weet je wat? Eigenlijk is het niet eens zo héél erg, want het brengt je vooruit in het leven. Streven naar beter maakt dat je uit je zetel komt en jezelf in actie zet.
MAAR... er is toch wel een "maar" aanwezig ook.
Als je "gewoon beter" wil bereiken, kan je daar naar werken en na enkele pogingen waarschijnlijk resultaten behalen waar je tevreden mee bent. Dan kan je trots zijn op jezelf! Geweldig toch?
Oké en waar is nu het addertje? Het verschil zit in hóe goed wil je zijn? Ga nog eens voor die spiegel staan en bekijk jezelf. Helemaal goed? Of kan het hier en daar wat "beter" , wat slanker, wat voller, wat gespierder of wat strakker?
En hoe zit het met de relatie met je kinderen? Ben je niet streng genoeg of wil je consequenter zijn? Of wil je juist zachter voor ze zijn en meer tijd geven?
Ben je wel de beste vriendin die je kan zijn, de vriendelijkste of meest behulpzame collega ? De sensueelste minnares voor je partner, de properste huisvrouw, 5-sterren kokkin, de liefste oma, ... en zo kunnen we nog even doorgaan.
Als je jezelf hierin herkent, ga dan even op de rem staan, wil je!
Streven naar "beter" is prima, continu streven naar perfectie is moordend!
Er is een reden waarom bepaalde mensen hiernaar streven. Dit komt voort vanuit een diepliggende overtuiging dat je niet goed genoeg bent. Heel simpel hé? Hoe sterk deze overtuiging zit ingebakken heeft rechtstreeks verband met hoe hard jij je best doet om beter te doen in het leven!
Zo'n overtuigingen neem je over van je opvoeder(s) en/of mee vanuit je kindertijd. Daar kan je dus de oorsprong vinden van jouw overtuigingen, van jouw gedrag. Maar wat je er nu mee doet, als volwassene, dat heb je zelf in de hand. Blijf je hierin geloven of ga je werken aan de aanvaarding?
Het is ook best mogelijk dat je dit hele proces projecteert op de ander ! Dus in plaats van te werken aan jezelf, maak je de keuze om de ander een onvoldoende te score! Dat is gewoon makkelijker... Je partner is dus niet de perfecte hulp in huis, of niet de perfecte ouder waar jij op hoopte, is niet lief genoeg, niet sportief genoeg... of te véél van al hetgeen jij niet goed vindt!
De slotvraag is dus nu, vind jij jezelf goed genoeg? Het antwoord mag gerust "neen" zijn hoor! Zolang je beseft dat progressie een prima oplossing is, maar streven naar perfectie mogelijk de snelweg is naar burn out (je kan het niet eeuwig blijven volhouden), depressie (waarom nog maar proberen, het is toch nooit goed genoeg), ongewild single ( wie wil mij nou?), enz...
Tip: kijk 's ochtends in de spiegel en benoem wat je wél goed vind aan jezelf. Hoe klein en onbenullig het ook lijkt, hoe moeilijk het misschien ook is in begin. Het is een begin, een eerste stap in het proces van jezelf graag zien. Succes!
Vind je dit artikel interessant, dan mag je het zeker verder verspreiden! En als er fouten in staan , tja ik ben óók niet perfect ! ;-)
Comments